• Pauline Goater

Faites danser votre cerveau!

Dernière mise à jour : 16 mars 2021

Extrait du livre de la neurobiologiste Lucy Vincent , à propos de la danse ...morceaux choisis .




« Je me suis consacrée à la compréhension de cet ensemble corps-cerveau quand il se met à danser. Et en explorant la littérature scientifique, j’ai découvert qu’une révolution silencieuse était en cours concernant la science du mouvement. Une révolution lourde de conséquences. (…)

Ce que nous savons aujourd’hui sur le fonctionnement du corps-cerveau démontre de manière définitive l’importance de la danse comme activité physique. (…)

La danse est un magnifique outil d’exploration, de questionnement, de compréhension, d’intelligence et d’expression. Un des axes de recherche, très stimulant, est celui ouvert par les neurosciences et les études sur le rôle du cerebellum (ou cervelet) dont on sait qu’il est dans le cerveau, ce qui relie la pensée aux actes et aux postures. Les connaissances dont nous disposons désormais à son sujet nous permettent non seulement de comprendre les maladies dites psychosomatiques, mais aussi de mieux appréhender le langage corporel ou les thérapies par le mouvement. Mieux, elles nous expliquent comment utiliser notre corps pour améliorer notre raisonnement ou notre créativité. Nul doute que fortes de ce savoir, nos méthodes d’apprentissage vont être radicalement transformées dans les années qui viennent. (…)

Il est difficile de convaincre un monde fondamentalement dualiste des pouvoirs de la danse mais pourtant, les données scientifiques sont aujourd’hui concrètes et concordantes dans ce sens. (…)

Et la danse se distingue de toutes les autres activités sportives ou corporelles par le fait qu’elle mobilise toutes sortes d’aptitudes ; en fait, peu de sports en mobilisent autant. Equilibre, travail musculaire de tout le corps, coordination, expressivité, interactions avec un partenaire, respect du rythme ; quand on y réfléchit, il n’y a guère de fonction corporelle ou cérébrale qui ne soit pas sollicitée ».

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