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d'Openings
Sur le coaching individuel : prise de parole en public
"Savoir tenir compte de soi-même pour choisir ou re-choisir son métier, c’est fondamental et important pour se ménager une bonne qualité de vie au travail. Et ensuite, mon épanouissement professionnel vient de mon aisance à bien exercer ma profession, notamment dans mes interventions publiques et dans ma dimension managériale. C'est tout cela que je suis venue chercher et explorer dans ce coaching Openings. J’ai vraiment apprécié et profité de mon accompagnement avec Pauline Goater.
Sa bienveillance non dénuée de déplacements, son enthousiasme, et son humour, la qualité de son écoute, son professionnalisme m’ont beaucoup aidée. Merci Pauline, j’ai fait un grand pas grâce à vous !"
B, Médecin spécialiste, conférencier international, 50 ans
Sur le Harrison assessment : connaissance de soi et developpement d'assertivité
"Connais toi toi même" est une des devises les plus importantes pour faire ses choix, et faire fructifier ses talents.
Comment se connaitre? Par les rencontres, les feed-back, mais une vie ne suffit pas à croiser les regards pour se comprendre. Le Harrison assessement donne une vision complète et dynamique de nous-même. Le passage du test est déroutant, mais le résultat est bluffant et précis, l’abondance des détails et leur précision est incroyable. Le débriefing de Pauline est précis, pertinent et très constructif.
Je vous conseille vivement de passer ce test pour découvrir toutes vos richesses, surtout vos richesses encore cachées.
C’est comme fouiller dans une boite à outils, on découvre tous nos outils en bon état de marche sur lesquels on peut compter, et ceux qui ne fonctionnent pas très bien et qu’il va falloir réparer, ou dont on va pouvoir se passer, ou encore ceux qu'on découvre ou re-découvre !
Je recommande à tous de faire ce test, que l’on commence sa vie professionnelle, qu’on soit à un tournant de sa carrière ou que l’on soit seulement au lycée sur le point de choisir."
B, Médecin spécialiste, conférencier international, 50 ans
Sur le coaching individuel : sortie de brown out et reconversion professionnelle
"Après quelques années passées dans le secteur bancaire en tant que cadre, j'ai perdu le sommeil à cause du travail routinier, d'un management inadéquat mais surtout du manque de sens que je subissais dans mon travail. J'ai voulu me faire accompagner par un coach en qui j'avais confiance car j'étais perdu dans mon projet professionnel avec aucune perspective d'avenir. Je voulais me donner les moyens de trouver un métier qui puisse me rendre heureux et fier et corresponde à mon sens des autres.
Après 2 ou 3 séances, j'ai douté de la pertinence du coaching car je ne voyais aucun résultat visible de mon point de vue. Les séances suivantes ont été déplaçantes car Mme Goater, grâce à son travail de questionnement et de reformulation, m'a poussé dans tous mes retranchements. Je me suis rendu compte au fur et à mesure des séances de coaching que, la peur de sortir de ma zone de confort, la peur du regard des autres, le manque de confiance ainsi que toutes les (fausses) barrières que je m'étais fixées m'ont étouffé à la longue. Mme Goater m'a toujours laissé très libre dans mes réponses, sans jamais me conseiller. Au début, cela peut être ressenti comme frustrant mais j'ai vite compris que les réponses, je les avais en moi ; et qu'en réalité jusqu'ici, dans ma trajectoire professionnelle, je me posais parfois les mauvaises questions qui impliquaient par conséquent de mauvaises réponses.
Grâce à ce travail de coaching, j'ai pu prendre la décision de suivre mon rêve d'enfance, laissé de côté pour de multiples raisons, en préparant le concours des officiers de Sapeur-Pompier et surtout en me donnant les moyens de réussir. Aujourd'hui me voilà admis ! Une carrière passionnante m'attend. Merci Mme Goater pour votre persévérance et votre professionnalisme."
G, ex-cadre dans la banque, en reconversion professionnelle, 30 ans
Sur le Coaching par la Danse : developpement personnel et relationnel
« Ayant en eu consultation une patiente qui avait conscience de se trouver à la croisée des chemins sur la direction professionnelle à donner à sa vie, soutenue par une recherche de sens plus général et qui avait identifié que des blocages intérieurs plus profonds entravaient cette évolution, je lui ai proposé, à un moment de son travail en psychothérapie, de répondre à cela en passant par le corps, lieu de mémoire de nos vécus et de nos émotions et pour ce faire de rencontrer Pauline et Danse&Co Openings.
Ce qu’elle y a expérimenté lui a permis, au fur et à mesure, de réconcilier différentes parties qui étaient en souffrance et divisées et de retrouver une harmonie intérieure. De plus, cela a été soutenant pour se reconnecter à un élan vital qui lui a permis ensuite d’avancer.
Il y a donc, quand cela est opportun dans le parcours des patients, une complémentarité entre psychothérapie et Danse&Co, je peux en témoigner ! »
Claire J, 48 ans, psyschologue psychothérapeute
Sur le Harrison assessment : développement professionnel et personnel de zèbre
"Le test du Harrison m'a permis de faire un tri utile de mes traits de personnalité et de pouvoir ainsi avoir un meilleur aperçu de ma composition personnelle. J'ai aussi pu mieux comprendre mon fonctionnement, comme une sorte de "notice d'utilisation" de ma personne. Les entretiens avec Pauline m'ont permis de faire le point sur mon parcours pro. Avec bienveillance, elle m'a aidé à lever les freins que je m'étais imposé et aujourd'hui je me dirige plus sereinement vers une reconversion professionnelle. Merci !"
M, ancienne avocate-spécialiste des Crimes contre l'humanité, 29 ans
Sur le Coaching par la Danse : developpement personnel et relationnel
"Grâce à l’entretien de pré-inscription, j’ai été rassuré sur la philosophie du parcours et je me suis décidé à vivre cette expérience. J’ai été séduit par la démarche et l’innovation de l’approche notamment dans l’équilibre et la complémentarité des temps dans une séance entre coaching d’équipe, éléments théoriques, mise en pratique, chorégraphies, « essentiels de la danse », improvisations.
Après ma carrière sur le fil du rasoir au niveau du stress, c’est la première fois que j’expérimente une telle actualisation dans le corps des connaissances actuelles en sciences humaines. A l’issue de la formation, je considère que cette forme de mixité de contenus qui sollicitent simultanément le cortex (cognition), le cerveau émotionnel(ressenti) et le cerebellum (proprioception) sans parler du striatum (dopamine), conduira à la refonte des modèles d’enseignement à toutes les échelles et bien sûr d’abord de nos futurs managers. »
R, Directeur informatique, 66 ans, jeune retraité actif
Sur le Harrison assessment : accompagnement de resilience
"Le Harrisson assessments m'a permis de mettre des mots sur : qui je suis vraiment. Il m'a fait prendre conscience que ce que je considérais comme mes faiblesses dans mon milieu professionnel, sont finalement de véritables forces qui n'étaient pas exploitées et pas exploitables dans mon ancien travail. A mon sens, ce test a encore plus d'intérêt quand il est suivi d'un coaching personnalisé pour se l'approprier et franchir des étapes concrètes qui correspondent à ce que l'on comprend mieux de son identité et de son fonctionnement."
G, cadre dans la banque
Sur le Coaching de dirigeant et le harrison assessments : developpement de leadership
« J’ai démarré un coaching avec Pauline Goater il y a un an environ. En tant que chef d’établissement scolaire d’une ville moyenne d’Ile de France, j’exerce un métier très exposé, passionnant mais avec une forte pression. Les relations humaines sont au cœur de la mission. Je souhaitais bénéficier d’un regard extérieur pour m’aider à analyser différemment certaines situations et à dénouer certains nœuds. Je pensais depuis longtemps à me lancer dans l’expérience du coaching, sans avoir jamais eu l’occasion ou l’audace de me lancer. Un rendez-vous avec Pauline Goater m’a rassurée et confortée dans l’idée que cela me ferait du bien. Le cadre posé, la rigueur de l’exercice et dans le même temps la chaleur du contact réunissaient les conditions que je recherchais. Au terme de ce coaching, je me sens plus sereine dans l’exercice de ma profession. Je me sens aussi reboostée sur ce qui fait que j’ai choisi ce beau métier et continue à croire que je peux m’y épanouir à tous points de vue. Mes points d’appui personnels s’en trouvent renforcés ; j’en ai davantage conscience. Le Harrisson assessment, que j’ai également effectué, a été très éclairant en ce sens. Par ailleurs, les différents outils utilisés m’ont permis d’ouvrir ma compréhension d’autres types de fonctionnements. J’ai particulièrement apprécié de pouvoir échanger sur des situations très concrètes du métier et de les décortiquer à deux pour envisager des pistes d’action que j’aurais sans doute eu du mal à imaginer seule. Osez, vous en sortirez grandis !»
M , Directrice d'un collège de près de 1000 élèves en Ile de France
Sur le Coaching individuel et le Harrison assessment: développement de leadership et de sens stratégique
"J’ai suivi un programme très complet de coaching avec Pauline Goater, en 10 séances, sur 9 mois. Je l’ai consultée dans un contexte de mal-être et de questionnement professionnels intenses en septembre 2018. Pauline m’a d'abord accompagnée dans une importante prise de décision sur le plan professionnel avec un impact potentiel fort sur ma société, en m’amenant subtilement à analyser la situation, à envisager tous les possibles, à m’écouter et me permettre de ressentir ce que je voulais vraiment. A partir de ce choix que j’ai pu poser plus sereinement et de manière éclairée, j’ai suivi un chemin passionnant de découverte de moi-même. Grâce à l’outil très puissant du Harrison, et au debrief limpide que Pauline m’a proposé, j’ai beaucoup appris sur mes tendances comportementales, mes forces, mes difficultés. J’ai surtout maintenant les clés pour évoluer, à partir de cet outil, en cherchant à développer consciemment certains de mes traits. Je ressors de cette expérience de coaching apaisée, avec une meilleure connaissance de moi-même, et finalement beaucoup plus libre. Ce fut aussi une belle rencontre avec une femme qui sait écouter et accueillir avec bienveillance, analyser avec finesse et formuler des interprétations justes mais jamais enfermantes."
H, Dirigeante de TPE dans le Tourisme culturel, 44 ans
Sur le Coaching individuel et le harrison assessments : connaissance de soi et reconversion professionnelle
« J’ai entamé la démarche d’un coaching après avoir décidé seule de ma reconversion professionnelle. La pandémie et des doutes personnels me mettaient en difficulté pour avancer dans mon nouveau projet. L’enjeu était donc pour moi de préciser ma nouvelle orientation, de préciser ses modalités de mise en œuvre, et aussi de trouver en moi l’energie dont j’avais besoin, ou de déceler ce qui m’empêchait d’avancer efficacement. Ce coaching avec Pauline Goater, réparti sur 8 séancs plus un debrief du Harrison assessments fut un véritable cheminement vers moi-même. J’ai pu, grâce aux approches et outils utilisés, me réconcilier avec tout mon parcours professionnel et de vie précédent que pourtant, je n’avais pas réellement choisi. Je suis passée en douceur et profondeur de sensations d’aigreurs, de regrets et de fatigues à peine formulées à la découverte de mes talents, mes atouts et mes forces que j’y avais en réalité développés sans en avoir conscience. Pour cela, l’approche narrative et le questionnement affûté sont d’une aide puissante. Le Harrison assessments est un « test » d’une grande finesse, très éclairant sur mon fonctionnement comportemental et relationnel. Loin de me sentir enfermée dans une boîte, ou étiquetée, j’ai vu au contraire des chemins très concrets s’ouvrir devant moi pour orienter mes choix, mes actions, mes comportements selon ce que je veux en profondeur. Cet outil a aussi contribué à restaurer ma confiance en moi qui était défaillante ou abîmée par certains évènements de ma vie, et m’a permis de poursuivre concrètement et progressivement mon objectif de transition de vie. Ce qui est très surprenant et savoureux, c’est que parallèllement, mes proches sont de moins en moins dubitatifs face à mon projet ; ils constatent à leur tour que je suis pas à pas les objectifs qui correspondent à ce dont j’avais besoin et qui sont en même temps très réalistes, pragmatiques, et graduels. Cerise sur le gâteau : cette reconstruction de confiance en profondeur que j’actualise dans ma vie concrète rejaillit positivement sur mes deux enfants ; comme s’ils s’appropriaient ma façon nouvelle d’avancer et de me construire.»
N,comptable en reonversion
Sur le Coaching par la Danse : developpement personnel et relationnel
« Ce parcours m’a réellement ouvert les yeux sur mon potentiel, le rapport que j’entretenais avec moi-même et avec les autres. Au travers de chorégraphies simples, de la pratique des « essentiels de la danse », d’improvisations et d’échanges théoriques riches, Pauline vous emmène à la découverte d’une partie de vous qui n’attend que de s’exprimer ! »
C , lycéenne en terminale