COACHING INDIVIDUEL
LE COACHING INDIVIDUEL, POUR QUOI ? POUR QUI ?
Le coaching individuel est l’art de faire grandir l’autonomie de la personne dans son cheminement personnel et professionnel de construction, d'épanouissement, de discernement et de développement de ses compétences comportementales.
Il permet au coaché/à la coachée de résoudre par lui-même/elle-même une problématique précise et en même temps d'expérimenter de nouvelles façons d'appréhender les problématiques futures, dans un cadre sécurisé et bienveillant, à travers sa relation avec le coach.
Le coaching fait donc d'une pierre deux coups ; il est un investissement pour toute la vie, afin de croître en capacité personnelle de "penser libre et agir juste".
Pour vous ?
Que cherchez-vous ? Openings peut vous accompagner.
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Dirigeant, je souhaite explorer, ancrer et mieux m'approprier mon style de gouvernance
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J'ai une nouvelle étape à franchir dans le déploiement de mon potentiel et/ou dans ma carrière professionnelle
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Je souhaite progresser en gestion des conflits avérés ou latents
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Je cherche les moyens d'augmenter une performance plus appropriée à mes objectifs et mes besoins et qui me sorte de l'épuisement au travail, du burn out
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Je sens que je pourrais me sentir plus libre et plus vraie dans mes relations humaines ; comment développer mon intelligence relationnelle ?
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J'ai des discernements importants pour moi ou ma société à opérer ; je souhaite les défricher dans une alcôve de challenge et de sécurité pour m'entraîner à une prise de décisions alignée avec ce que je suis et ce que je veux
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Je souhaite avoir une connaissance plus fine et plus intégrée de mes ressources, et de ce qui se joue en moi dans des situations de stress pour développer mon agilité professionnelle
Pour quoi ?
Voici quelques problématiques de départ exposées par des clients d’Openings :
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Ancrage et déploiement d'une prise de parole en public authentique et performante : " je suis invitée à intervenir en public en France et à l’étranger sur des sujets scientifiques sensibles, mais je ne me sens pas à l’aise. Comment prendre de l’assurance et, pourquoi pas, me faire plaisir ?"
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Epuisement au travail, burn out avec hospitalisation : "je suis au bout du rouleau. Il y a une énorme pression, du travail… Comment faire face ?"
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Accompagnement de la croissance d'une organisation : "ma PME se développe vite, trop vite... Comment bien gérer ma réussite ?
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Apprentissages des crises : "j’ai interrompu brutalement une expatriation, que s’est-il passé ? je veux comprendre pour reprendre ma trajectoire professionnelle autrement"
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Connaissance de soi, développement et orientation pour les étudiants : "je suis étudiant, je veux prendre confiance en moi, identifier mes atouts. Et choisir une direction. Comment m’y prendre ? "
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Développement de compétences managériales adéquates : "on me dit que je suis un manager trop directif et inaccessible. Je souhaite comprendre sans diminuer mon efficacité dans mon travail et mes ambitions personnelles"
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Accompagnement des fonctions sur-exposées : "je suis une musicienne professionnelle et je me sens débordée, pas sûre de moi. Cela se ressent sur la scène. Comment bien vivre mon métier d’artiste ?
Le + Openings : le syndrome de la sur-exposition
Le Syndrome de la sur-exposition tel que l'a identifié Pauline Goater au cours de sa trajectoire professionnelle est "un excès d’exposition, objectif, subjectif ou les deux à la fois, à toute forme de pression (médiatique, publique, temporelle, psychologique, financière...). Rarement identifié et formulé comme tel, il conduit à un mal-être ou un mal-vivre plus ou moins conscient, diminuant drastiquement les facultés de la personne : baisse d’assertivité, augmentation de la procrastination, pertes inopinées de maîtrise de soi, accumulation de sur-protections psychiques, déconnexion avec son identité profonde, diminution de la motivation et de l’estime de soi, etc.
Cette notion de sur-exposition intègre à la fois les faits exogènes de pression et ce qui se joue dans la personne et autour d'elle, par exemple, dans ses relations professionnelles et plus spécifiquement au sein de sa garde rapprochée. Se crée un cercle vicieux systémique qui déconnecte peu à peu la personne surexposée de son identité et de son vouloir (ou sa liberté).
Parmi les personnes sur-exposées, il y a celles qui le sont de façon objective, en lien avec leurs fonctions ou leur période de transition, de vie à enjeux élevés ; il y a celles qui le sont de façon plus subjective, parmi lesquelles les personnes précoces ou sur-efficientes, par exemple."
La fondatrice d’Openings a développé, à partir de son expérience professionnelle et de ses recherches, une analyse de ce phénomène pour permettre aux personnes concernées par la sur-exposition d'en tirer des apprentissages irremplaçables et déployer une liberté intérieure renouvelée, réaliste et créatrice.
